よねばやしあかねの「嫋やかな日々」

〜幸せはいつでもこの瞬間の中にある〜

日々のこと 陽転思考

未来をつくる時間の使い方

投稿日:

フルタイム勤務をしている時は
仕事は仕事。
プライベートはプライベート。

時間軸を一緒に考えるなんて
ありえない。
というか、
そんな発想すらまったく
思いもしなかった。

ある時、ふと、
「私このままここで一生働いて終わるのかなー」
って疑問がふっと湧いてきて

その時は
なんとなくスルーして
でも、それからも
ほんと、忘れた頃に
ふっと湧く。の繰り返し。

そんな時に出会ったのが
この本📕

和田裕美著
幸せをつかむ!時間の使い方

| 優先順位の縦ならべ!?

仕事を楽しく、プライベートも楽しくが、
時間の有効利用の秘訣。
「プライベートのため」だけに仕事をしない

仕事とプライベートを分けて
横に並べるのでなく
1期限の早いものから
2価値観から判断して
縦並べにする。

この本で一番印象に残っている言葉。
そして、
それを少しずつ実行することで
自分の中で
絡まっていた何かが解けていく
すごくラクになった感覚。

きっと
それまで
〇〇はこうしなくちゃいけない!
っていう価値観に
がんじがらめになっていたのかなー
って振り返ってみて思うのです。

| 達成感を味わう!

簡単なタスクですぐ終われる!
ってわかっていても
タスクを書き出して
完了したら横せんで消す。

完了できることがわかっていても
あえて、この横せんで消す!
っていう作業を今でも続けてます。

これはね
侮るなかれ!
すごく自分の「自信」につながるので
自己否定がかなり強いわたし的には
かなりオススメだったりします。

| 未来をつくる時間

優先順位の縦ならべも
達成感の味わい方も
どちらかというと
スキル的なことで

同じように大切にしたいのが
「今をどういう気持ちで過ごせているか」
ってこと

この気持ちが
未来が幸せになるか、不幸せになるかに関係してる

時間の使い方も陽転思考
ってことなんですよね。

過去、現在、未来はつながっていて
自分の考え方で未来はつくれる

ってその時読んで感じたメモを発見。

信じていた人に裏切られて
人間不信になったり
心が壊れたり
死にたくなったり
たくさん泣いてもがいて辛かった時期もあったけど
自分のできるところから
少しずつ少しずつやってみる

できて落ち込んでのくりかえしだったけど
今はその
少しずつの積み重ねで
人を信じられるようになったし
自分にも自信を持てるようになって
前向きに考えられたり
もちろん落ち込むこともあるけど
切替を早くできるようになった分
本当に人生が変わったなって感じてます。

今の気持ちが未来をつくる。
のです。

そして、
なんでこの本を思い出したかと言うと・・・

今日は午前授業だったサンナンくん。
帰ってきても「宿題」というものがあり、

「早く終わらせるために
気持ちよくやりたいから」

って言って、この体勢。笑。

はい、布団の上で寝そべってます。。。
そして、ほんとにいつもより早く終わった。

確実に、自分で自分の未来つくったのでした。

気持ちって大事〜
ってことを教えられて思い出したのでした!

今日もありがたい気づきな1日でした❤️

-日々のこと, 陽転思考
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