久しぶりの
ひとり帰り道

最近
1日前がすごく過去に感じる
そんな日が続いている
自分の中で
追われているような感覚と
大丈夫っていう感覚と
頭ばっかり動いていて
大事なことをキャッチできてない
っていう感覚と
いろんなものが
入り乱れている感じ
自分のことが
自分で整理できない
瞑想も
呼吸法もしてるけど
雑念が
どんどんどんどん出てくる
でも
全然それを
否定している自分でなく
むしろ
どこかで淡々と受け止めてる自分も感じる
否定的ではなく
これまでの
経験から
そういうぐちゃぐちゃは
ダメですよーって
自分の中でサインを出す自分がいて
ひとまずそれを止められないけど
でも、
本当の奥にいる
もうひとりの自分は
大丈夫って
安定感ある存在で
今は変容のタイミングなのかも
そんなことを感じた
帰り道
久しぶりのひとり時間は
あっという間のドライブでした
空がきれい。
心がよろこぶ。